[討論] 游泳捷式換氣 ss2121647 PTT批踢踢實業坊

作者: ss2121647 (pesor) 2019-12-20 17:01:23

看一些YT有些說看後上方，有些側方而已，我游的時候看後上身體整個歪掉變仰式。還
有我划水手臂都會酸耶，有人可以指點一下麻

作者: ptxer (rextp) 2019-12-20 17:09:00

我都轉到側面，大概半邊臉露出來

作者: ken720331 (肯) 2019-12-20 17:27:00

自由式?緩游嗎？...仰式比較舒服!

作者: wanwan5cents (灣灣五毛錢) 2019-12-20 17:46:00

側方換比較快喔上方應該是初學者的時候為了怕你吃到水然後手臂痠，尤其肩膀那邊是正常的喔因為划手佔了70%的推進力道

作者: ken720331 (肯) 2019-12-20 17:50:00

原po是自學還是有人幫忙看

作者: kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人) 2019-12-20 18:03:00

啊甘單啦，丟親秋安內撇勒撇勒丟厚啊五蝦咪困難耶

作者: forsakesheep (å®¶è£¡è¹²é¯å»¢è‚¥å®…) 2019-12-20 18:43:00

自學新手看後上方沒錯，但是不要刻意為了轉頭導致身體整個偏掉看後上方因為頭擋水讓新手不容易吃到水，不然新手常常為了換氣讓身體整個上浮至於會身體中軸會偏掉這點我建議你先夾浮球練習控置身體中軸不要整個歪掉

作者: susna80 (胖丁) 2019-12-20 18:51:00

大家都好厲害

作者: jiibo (搜尋結果) 2019-12-20 19:40:00

找教練看看? 好像很難游

作者: wanwan5cents (灣灣五毛錢) 2019-12-20 20:45:00

歐洲羊說的沒錯喔我在上救生員班的時候教練也說過游泳不是靠手跟腳游的是靠本體感覺跟核心游的所以很多國手退下來變超胖還是游的很好

作者: ken720331 (肯) 2019-12-20 20:51:00

我學的是比較機車的綁手游泳綁腳游泳..嗯要游200公尺╯﹏╰然後我就是不會仰式QQ

作者: wanwan5cents (灣灣五毛錢) 2019-12-20 21:47:00

咦我也學過樓上那種耶還會規定那樣游50公尺不能換氣

作者: ken720331 (肯) 2019-12-20 22:17:00

不要換氣太難了不過這樣訓練水性不錯..

作者: forsakesheep (å®¶è£¡è¹²é¯å»¢è‚¥å®…) 2019-12-21 01:11:00

ken講得我也學過，還有握拳划水、單邊划水...還有指尖不離水面練划水...

作者: ccufcc (皮卡波) 2019-12-21 10:23:00

不要在水中練，在陸地上你就會了

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