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[閒聊] 每天睡足八小時

作者: vht256 (臺中讚不絕口)   2019-12-18 06:16:45
從大學畢業開始，固定晚上十點半睡覺
早上六點半起來，不設定鬧鐘，睡滿八小時上下，自然醒，當然有時候十點睡.
就六點起來。生活很規律
作者: Jesspi (板喬治克隆尼)   2019-12-18 07:16:00
厲害欸
作者: claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)   2019-12-18 07:18:00
很厲害 我都希望能夠足七小時
作者: henkyu (Yu)   2019-12-18 13:38:00
好養僧
作者: miyazakisun2 (hidetaka)   2019-12-18 15:07:00
推
作者: sean0610 (天龍蛇)   2019-12-18 17:44:00
我都睡足3小時…不過通常一週會找一天最累的來補眠12小時，平均下來還是有5小時左右
作者: Puehong (Puehong)   2019-12-19 12:34:00
樓上這樣對身體不好吧
作者: JIMICHEN (吉米.陳)   2019-12-19 18:46:00
我從高中就很難規律了 只有起床時間一樣睡覺時間就...
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