作者:
susna80 (胖丁)
2019-10-19 21:51:05現在在診所等叫號
明早和妹子約游泳
游完去補習
然後回家洗衣服
跟朋友吃飯
昨天跟原哥一起重訓真的很可怕
下樓梯腿超抖
原哥說跟他練要遵守以下規則
1. 不准說要回家和上廁所
2. 他放的重量不准說做不到
3. 不准用手機
4. 不准不服從，要什麼器材就什麼器材
5. 不准受傷
嗯 然後我的胸跟核心就練爆了
最後的有氧 我好想死QAQ
( 蘇蘇妳才做兩組怎麼這樣？
( 下次我們做四組喔？
難怪一次帶4個人他也能carry
更何況昨天才總共帶我跟另一個同事
是說原哥的外貌個身材一定是心姐的菜
各種大肌肌卻不會過分太壯