今天下班 我去健身房運動
經過滑步機,有個女生想從機器上下來
結果下來後沒站穩,往我這倒
我就接住她惹
接住她的第一個想法
「好濃的妝!!這樣跑步流汗沒問題嗎!?」
「好像還可以,不難看」
嗯,對方臉紅說了謝謝後跑掉了......
然後我上了划步機,使用完後要離開
一個高大魁武的大叔馬上上去
然後問我「請問這個要怎麼使用?」
簡單教了一下後
「請問這台可以讓我流汗嗎?
我剛剛在跑步機都沒流」
「......每個人需要的時間不一樣(微笑)」
「我怕他沒辦法讓我流汗」
「你先做,我幫你看」
幾分鐘過去
「先生,你的心跳連100都沒有,當然不可能流汗啊?一般暖身心跳建議在130左右,以你
的年紀心跳要到160才算有動到喔?」
「那怎麼辦?」
「我幫你調強度(微笑)」
幫他設定坡度跟強度後
心跳馬上上升了呢(笑
「好好加油喔☺ 」
「哈......好......謝謝」
努力做個溫柔善良的人☺
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