[閒聊] 每次上完TRX都特別想死 bluemoon2006 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 每次上完TRX都特別想死

作者: bluemoon2006 (明鏡止水) 2019-07-19 22:33:42

今日菜單
熱身：
高抬膝跑1分鐘，踢屁股跑步1分鐘，
開合跳60下。
開始訓練
三頭肌，二頭肌，單腳後蹲，單腳深蹲，肘撐棒式30秒*1 40秒*1 45秒*1
掌撐棒式開合，登山式，卷腹，橋式開合，登山式。
星期一zumba，星期三飛輪，星期五TRX，惟獨TRX已經上第四個月了，每次做完，都以為
自己肌肉發達可以拯救地球，實際上回家連洗澡拿蓮蓬頭都會抖....

作者: barbarian72 (barbarian72) 2019-07-19 22:43:00

好可怕

作者: bsotccccc (Satoriser) 2019-07-19 23:03:00

你有沒有覺得開始掉頭髮了？

作者: WNmime 2019-07-19 23:31:00

這位媽媽是要再嫁膩!!這麼拼(抖)

作者: bluemoon2006 (明鏡止水) 2019-07-19 23:38:00

我是為了想吃美食不變胖而已年紀大新陳代謝慢啊QQ

作者: WNmime 2019-07-20 00:30:00

好吧!!是我恥度比較大XDD

作者: susna80 (胖丁) 2019-07-20 00:31:00

我今天也上全能槓鈴，快死掉

作者: dsfcomtw (啟程) 2019-07-20 00:57:00

曾經有過的同感+1。XD

作者: kwinner (å¤©èŠ±æ¿) 2019-07-20 01:24:00

等等早上要去上課好煩

作者: Rex3661 (摁摁) 2019-07-20 02:09:00

多上幾次就習慣了

作者: ken720331 (肯) 2019-07-20 06:04:00

好拼..

作者: lim3 (林珊小肥宅) 2019-07-20 09:09:00

也太強了吧!!!

作者: susna80 (胖丁) 2019-07-20 13:49:00

一拳媽媽

作者: F0r (ㄈㄓ小四) 2019-07-20 22:56:00

加油！

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