作者:
susna80 (胖丁)
2019-04-14 23:13:13我想挑戰一個月
不吃下午茶!!!
不訂有糖飲料!!!
(呃.........
(加班讓我喝個無糖四季春提神QQ
除了生理期會痛允許喝小七的熱巧克力
不然 都不可以~
然後我想四天練核心、一天休息
(生理期得停,不然我會痛死@@
平時五天會有兩天加班
加班那天我不上健身房,就在家練核心
(希望我體力夠QQ
如果有上健身房,除非當然有特別加強核心訓練
不然就是一般的平時訓練
希望自己能做到(掩面
啊......因為禮拜五要幫朋友慶生
她要我跟她一起吃20寸的的大蛋糕......
(肯定吃不完
(還會錄影
(以後不讓她看水管直播主吃大蛋糕惹啦!
嗯,吃完我會先運動
隔天也要運動QAO
希望 不會影響太多
然後也拜託大家督促我>///<
覺得應該讓自己再更忙一點
才不會胡思亂想~~~
作者:
susna80 (胖丁)
2019-04-14 23:17:00其實我主要都是喝茶,導致水少喝了......好喔,那我吃少一點澱粉~
好喔 監督蘇蘇 如果做不到要接受鄉民點歌 這提議如何
作者:
susna80 (胖丁)
2019-04-14 23:35:00好QAQ可惡我要認真我都會據實申報的/// (本來就不太會說謊
作者:
enuj (斷捨離,成長)
2019-04-14 23:57:00可以改小杯就好...但現在飲料店很少賣小杯裝勒~
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2019-04-15 00:24:00生理期喝桂圓紅棗薑湯比較好,經痛盡量不要碰咖啡因
好想先m起來方便提醒你(笑) 這麼遠大的目標要加油喔~