安安你好, 人森本來就是個不公平的路
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男性更年期步步逼近…荷爾蒙低下3大不適症狀
女性的也有, 就不特別縮了....
馬路消息指出, 30 以前隨便練, 身材能保持一定, 40 以前努力練都有希望
40 以上, 要拼命了
此外，睪固酮更是參與、影響男性多項身體新陳代謝功能的重要荷爾蒙之一，包括脂肪的
代謝，以及肌肉細胞的合成、骨骼的形成。因此，一旦其缺乏恐將導致男性朋友出現肌力
下降、肌肉無力，以及腹部肥胖、中廣型身材，乃至於與女性更年期相似的骨質疏鬆症找
上門。
過兩天打算去找個醫院抽血查看看, 畢竟最近怎麼練都是胖...
回你第一個問題, 大學時都在 70 kg, 不過體重不是參考值, 因為肌肉量低
就算再輕也是沒用...
第二個問題, 目前一個就夠, 她快弄死我了....
※ 引述《heartlock (heartlock)》之銘言：
: 最近在健身房跑步時，在TLC上看到了兩種人生
: 第一個人生是這個
: https://youtu.be/hZAcGjFq8Co
: 很難想像會重到影片中的這個程度
: 肥宅我小時候瘦到常昏倒
: 大學時覺得自己這輩子體重不會超過50 kg
: 但是你越不相信什麼，人生就越往這方面走（泣
: 前幾年狀況不好肥到60 kg，肥宅我超崩潰
: 於是出現每週去健身房5天、每次運動3小時的狀況
: 現在忙，運動時間大幅減少
: 幸好目前的工作型態在18點前就吃完晚餐，不吃宵夜
: 才能維持不復胖
: 希望能再加油回到大學時代的體重QQ
: 想問你們到幾公斤時會崩潰？ XD
: 第二個人生是這個
: https://youtu.be/lDEvk5QiV2w
: 生一個小孩已經很危害到人生了，還6個！
: 不過我相信很多人如果遇到多胞胎，還是會硬著頭皮生下來
: 今天看的是情人節老爸和大女兒單獨跳舞約會
: 羨煞老媽和其他五胞胎
: 整個過程應證了「女兒是老爸的前世情人」這句話
: 然後老爸擔心女兒長大被臭男森欺負
: 於是帶她們去學空手道
: 哈哈哈...好讚！我也想要！
: 最好能像這個小女生這樣，超棒的！
: https://youtu.be/t2NgsJrrAyM
: 想問你們想生幾個女兒？想讓她學什麼？