小弟有個問題
就是上班無法微笑，表情很容易垮下來該怎麼辦? 不笑很容易被認為臭臉在生氣
心裡有一些壓力
所以我已經好幾年都這樣笑不出來了
以前我很喜歡笑，看到人來還會傻笑
只是好像從小累積的負面情緒，沒錢又醜
在我大二的時候終於壓垮我
記得那天我一個人走在圖書館前面，在那安靜的夜晚
心裡有個聲音
突然覺得人生好難，好累 我想放棄，我不想這麼累了
就是那天，我的世界好像崩潰了
我開始封閉自己，不和別人交心，失去努力的動力
能不去上課就不去，開始躲避同學
變得沉默寡言，就這樣過了好幾年
直到現在
心裡有經濟壓力笑不出來，該如何偽裝我認真向上 且微笑地跟同事相處呢?
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
不知道這算不算得上憂鬱症，可是我不會失眠，但是負面情緒可以24小時籠罩
一安靜心情就整個down下來