※ 引述《Noemi1106 (超級喜歡)》之銘言:
: 糯米愛現在就可以回答你
: 沒
: 用
: 喇
: !!!
: 我不知道多久以前就變成一天只吃一餐惹
: 雖然我不是為了減肥
: 只是單純覺得吃飯很麻煩
: 所以懶得ㄘ
: 根本不會變瘦唷
: 因為你的身體已經習慣你吃這種量惹
: 都幾年過去惹
: 到現在還是肥宅RRR
: 幫QQ
晚上好。
我的方法是這樣:
早上吃兩份早餐+飲料
中午吃個麵食
下午吃點下午茶(推薦水煎包 半月燒這類的)
晚上吃個幾菜一湯三碗飯
宵夜吃點炸物或串燒來結束這一天
如此經過三個月
你也能像我一樣
https://i.imgur.com/jpg
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所以肚子什麼的很簡單的
附上剛吃完鐵板麵和仙草凍奶茶的體重
https://i.imgur.com/IHKWieW.jpg
就這樣