夏天就要到了，小魯我難免要稍微展現一下身材
最近開始勤跑健身房，約莫一個禮拜下班後會去4-5次
在飲食上，小魯我也有控制：
香蕉
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香蕉在超市或市場賣都很便宜，據說也可以防止運動後抽筋
馬修嚴選優格
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以前就很愛馬修的優格，現在7-11有小包裝的，也有直接喝的優格飲，
不用怕買太大罐，還滿好吃的。偶而會拿來跟香蕉混著吃。
低糖豆漿
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純粹只是愛義美的低糖豆漿，跟其他牌的比起來就是特別好喝，
其他前輩也說要多喝豆漿。
原本還想要搭配水煮餐，只是真的太難吃了，
外加平常上班壓力大，還是需要這些微甜的東西舒緩一下。
大家在運動完都會吃些什麼食物阿？