Squat 深蹲 救台灣
先把深蹲放一邊... 來講點日常
這週六老婆本來要帶兩個小孩去某阿姨家玩耍
讓我一個人在家裡組裝IKEA的抽屜櫃
畢竟還剩下一個月就要卸貨了...
寶寶的衣服和尿布墊也要有地方放才行
通常去那位阿姨家都是可以狂吃零食的
結果兒子竟然為了想要跟我組裝櫃子而放棄去吃零食的機會
堅持要跟我留在家裡
所以我就帶著他組裝 教他怎麼看說明書和清點材料
有能夠讓他組合敲打的地方就讓他嘗試
還真的做得挺有模有樣的
組合過程中像是敲鐵釘的時候 我就會碎嘴要他把釘子擺正
因為事情一開始作對了，總比之後再來改正的好。
然後有時候你從這角度看，釘子是正的；從另外一個角度看則不是。
所以如果不能從正上方看是不是放正了，就要多換幾個角度確認。
啊啊... 他竟然沒嫌我裝個櫃子也說教 orz
果然要趁他還小還不會討厭之前 先灌輸一些觀念比較好
畢竟釘子要擺正咩 XD
中午開始組
剛組完 就下午四點多了
老婆打來叫我們去那邊吃晚餐
還玩了一款叫Bang的桌遊
回到家都還好好的
睡醒隔天就大腿超痠痛的.... orz
啊啊啊啊啊... 超痠痛的 為啥啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊 原來是我組裝的時候拿了個矮凳子來坐
然後那個凳子坐下去膝蓋角度小於九十度
我又一直站起來拿材料 坐回去 站起來 坐回去 站起來 坐回去 站起來 坐回去...
根本就在做深蹲啊!!!
現在大腿痠痛成這樣 上班都要站著上了
Squat 深蹲 大腿痠
哭哭 QAQ)