[請益] (過了30歲)身體容易感到疲累?? filmystery PTT批踢踢實業坊

作者: filmystery (與524正面對決的男人) 2017-09-17 20:57:46

小魯年過30
(其實是30好幾了)
近年來容易身體感到疲累
其實說近年來也不大對
可能很久以前就這樣了
(不知道是不是小魯身形瘦弱才會如此)
只是年過30歲
疲累的感覺更加明顯
不知道板友們有沒有這樣的困擾
如果有
是如何面對解決的??
(這種情況可以去看中醫嗎??說我身體最近容易感到疲累??)

作者: SunSky0126 (æ˜ŠSunSky) 2017-09-17 21:00:00

運動吧？我從高中之後頻率也降低了

作者: Askalaphos (Αμπηιαραυs) 2017-09-17 21:00:00

30 才，青壯年 ~

作者: saint01 (聖靈衣) 2017-09-17 21:02:00

運動+1 精神也會比較好

作者: a10141013 (FlyBall) 2017-09-17 21:18:00

運動

作者: psger1301 (貳個零) 2017-09-17 21:19:00

我20歲就有這種感覺了

作者: formatted (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2017-09-17 22:03:00

一定要運動做重訓

作者: peda (日付剪貼ing) 2017-09-17 22:25:00

那進補吧

作者: SunSky0126 (æ˜ŠSunSky) 2017-09-17 22:26:00

剛剛把peda的看成進桶@@ 我真的累了

作者: peda (日付剪貼ing) 2017-09-17 22:28:00

哈哈哈哈哈進雞精桶應該有效？哈哈哈哈

作者: megreen (米格林輪胎★=(っ′ω`c)) 2017-09-17 23:22:00

我現在就會了，19

作者: SunSky0126 (æ˜ŠSunSky) 2017-09-17 23:30:00

尻太多

作者: CCLLOW (饅頭宅男廢女神) 2017-09-17 23:52:00

嗚嗚嗚嗚嗚嗚.....我也覺得我變弱了.....

作者: esp0122 (金屬魂) 2017-09-18 07:46:00

有感覺很明顯… 聽說40後更………

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