我最近一直在思考這件事情。說真的吃飯超級
浪費時間的我覺得。每次一餐都要吃二三十分鐘,
好像在法國吃飯一樣。雖然沒這麼誇張,但是我說
呢,如果一餐可以花五到十分鐘就吃完,那有多好
呀。
說真的這吃飯的時間裡,也就只能吃飯。做其
他事情,例如讀書還是滑手機,都蠻傷身體。問題
是要怎麼縮短吃飯時間呢?每餐吃二三十分鐘,一
天就要浪費一個多小時。我已經盡量減少自己吃午
餐的習慣了,但是還是覺得這樣快一個小時,花起
來很心疼。
可是現成的食物,其實很不健康的。我有認識
的長輩天天吃便當省時間,到最後吃出大腸癌。之
前竹科推出的流體食物,看起來省時。但是有醫師
表示這樣無法訓練咀嚼,對身體不好。還是我可以
直接使用營養液,用點滴的方式來補充養分?可是
這樣很不方便。
唉......看來我還是從其他地方縮短時間好了
。想吃得健康還是要乖乖坐著吃上二三十分鐘呢。
所以,各位覺得一餐吃多久才叫做快呢?