要怎樣做得失心才不會那麼重
不求回報的對別人好？
我對自己在乎的人特別好
我希望我所重視的人
能夠回報我相同的感受
讓我覺得自己受重視、被在乎、被需要
通常我也能從他們身上滿足我的需求
但是
當我不能從他們身上得到這些感受時
我會覺得自己不受重視
自己的心意沒有被別人被珍惜
我很難接受自己的付出居然沒有獲得相對應的回報
而這會讓我很難過
而我難過時傾向用生氣表達自己的不滿
我會對他們發很大的脾氣
在我發怒的時候總是使用情緒化的字眼攻擊人
而那些人又都是我重視的人
我其實是希望他們能夠快樂的
我不希望他們受到傷害 而且還是是因為我的緣故
所以當我冷靜下來之後
我總是非常自責後悔難過批評自己對自己發脾氣
我每次都暗自發誓不再有下一次傷害別人的舉動
但情緒一來我又忘記先前的後悔說出傷人的話
我覺得自己理智斷裂時
壓抑不住自己的怒火
還有說出不該說的話的衝動
如果不是我在意的人我不會發這麼大的脾氣
但是我重視的親友總是難以避免承受我的怒火
仔細思考後
我認為是我想得到回報的感覺太強烈了
使我做出這樣自相矛盾的行為
我覺得自己的得失心太重了
其實不只是人際互動 我在很多地方都是
我總是忍不住預設立場的去行動
付出越多就想得到相同或更多的回報
結果不如預期時又非常失望
要怎樣做得失心才不會那麼重
大家在對別人付出關懷跟愛的時候都是怎麼樣的心態
要怎麼才能付出
而心中不帶有受到回報的期待？

get used to it

這超難

將心比心，你太有心要跟你一樣其實很累特別是還有不利後果在後面的

匯10萬到我的帳戶，然後當作我不會還你，懂了?

很多人沒說，但最後不爽開始罵人

假derrrrr

這證明你預設的立場都有點問題吧@@ 結果和預想出入太大。

還沒看開吧。其實得到預期的回饋又如何呢，人生倒也不會至此滿足，只是下一次付出-期待的開始，不調整到不是出於自己開心甘願而做、做完就算，會一直陷在壞循環裏

文長@@

先尻一槍，來進入聖人模式啊~~（咦？）

要付出就不要奢望回報 懂？

懂(點頭如搗蒜)

你要回報 就不要付出 農夫種田都不一定收成了 更何況是對人 執著什麼？=.=”