[閒聊] 失控 Darkword1987 PTT批踢踢實業坊

作者: Darkword1987 (黑字) 2016-07-08 22:01:03

飲食控制了一年，中間雖然說偶爾會吃個大餐，
或三不五時放鬆一下，但怎麼說都是在自己有意的控制下
一直到今天晚上突然又崩潰大吃，吃到想吐
在進食期間腦袋好像停止運作一樣什麼都不想要想
走回家的路上又開始以前那種人生崩壞的感覺......
唉......

作者: takomalu (～(╴△╴)～) 2015-07-08 22:01:00

糟了是反噬!

作者: greenbag (綠包是賺不夠多ㄎ箱40度;) 2016-07-08 22:03:00

允許自己放鬆一下你可以做到的

作者: BerITh (戀愛修理亮) 2016-07-08 22:03:00

代表你的飲食控制質跟量有改善空間吧　你不可能那樣吃一被子

作者: cigxm (不想當備胎 >_<) 2016-07-08 22:10:00

後來我的感覺是減重過程還是要少量滿足身體想吃垃圾食物的慾望平常少量滿足就不會一次反撲反而無法控制

作者: namis77 (Hakuna Matata) 2016-07-08 22:14:00

你來說說三餐都吃什麼

作者: kitune (狐) 2016-07-08 22:14:00

cigxm 你的失敗經驗就別再提了吧

作者: genie529 (我有大象鼻子ㄛ!) 2016-07-08 22:15:00

完蛋了你會被你的胃吞掉

作者: mapxu664 (井底之哞) 2016-07-08 22:16:00

滷肉飯滷肉飯蛋糕加鮮奶油↑↑↑魯叔完美的一天

作者: greenbag (綠包是賺不夠多ㄎ箱40度;) 2016-07-08 22:18:00

饅頭+無糖豆漿滷肉飯香蕉+麥片+棗子魯叔小確幸的ㄧ天

作者: kitune (狐) 2016-07-08 22:19:00

早餐：拿人家吃不完的宵夜充當中餐：免費晚餐：吃家裡存了一點點錢又可以買2609囉一張才七千七，真便宜！！！

作者: heartlock (heartlock) 2016-07-08 22:58:00

原po最近有什麼壓力？或是累積了什麼情緒？

作者: fishhere 2016-07-08 23:49:00

都控制一年，應該有點成效吧偶爾放鬆一下，才能再繼續，我這2天也一直吃垃圾食物，漢堡，薯條，可樂，珍奶，乖乖…等不需要給自己太大壓力才能走得久

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