※ 引述《hihier ()》之銘言：
: 目前不到30歲 也不算是學生了
: 學生時期高中以後就沒在運動
: 從小就很排斥體育課
: 沒有真的打過籃球
: 但是因為基因好所以有180
: 看起來就是高高的又不至於太瘦 也算是會穿衣服
: 很多人甚至會說我看起來有在做基本的運動
: 身上目前也是沒有多餘贅肉的狀態
: 實在讓我沒有想運動的想法
: 因為我覺得很多人運動都是為了減肥和保持體態 而我現階段真的沒這個必要
: 長大後發現自己好像很奇怪
: 好像真的很少遇過完全0運動的人
: 不知道對這樣的男生有什麼聯想呢？
: 身邊有這種朋友嗎？
以同一個人來說
有運動的身體機能跟代謝能力一定比沒運動的好
有運動的身材線條與肌肉量也一定比沒運動的美觀
有運動的體力耐力爆發力更是絕對比沒運動的高上不少
人到了一定年齡（有人說25有人說35）以上三點一定會開始下滑
當然下滑的起始點跟曲線是看天生基因
你只是還沒開始下滑或是還沒察覺到而已
沒人說一定要運動，我看很多上班族一天走的路都不到1公里
出門捷運機車、上班坐著、回家就躺沙發
也是一樣好好過完人生
運動只是多幫自己買個保險而已