[討論] 今晚去打籃球發現真的弱掉了..... ntu112 PTT批踢踢實業坊

[討論] 今晚去打籃球發現真的弱掉了.....

作者: ntu112 (台大就是屌) 2015-01-17 03:13:05

跨年聖誕節玩到現在
每天都睡到自然醒
這中間只去了兩次健身房
今天打籃球整個跑的跟狗一樣喘
三三平均一場只得一顆重點還只是跟高中小屁孩打....真是丟臉丟到家
AIR BALL還投了快十顆吧.......
請問一下身高177CM 男生有練肌肉體重大概要多少比較標準
讀研究所五個月體重目前已經復胖的79kg了.....每天飲料兩罐700CC
之前肚子完全沒肥油是75KG 我在想 177CM的身材要幾公斤比較適合才好!~
趁寒假減肥一下...

作者: clot0204 (超級我) 2015-01-17 03:16:00

我177/80可以參考看看但我速度因為以前有練田徑的關係比很多校隊都快切入對抗性也比很多甲組的還強

作者: qDaniel (去Lava寫Java) 2015-01-17 03:18:00

其實我覺得樓上的速度加爆發力加驚人的比賽理解力，不打NBA太可惜了。

作者: akiyamatt (aki) 2015-01-17 03:48:00

中華職棒選手身高體重平均178/82 日本職棒選手平均180/80 如果以運動員的標準來說,大師您的體重最好在77上下會比較ok 但記得體脂肪也必須自我要求在運動員的水平維持在6%--15%http://ppt.cc/316H

作者: clot0204 (超級我) 2015-01-17 04:03:00

我體脂肪17

作者: hunterh01 2015-01-17 06:28:00

Air Ball十顆的話比起體重和體力,你應該先去看視力...

作者: Noobungas (蠢九龜兒子) 2015-01-17 08:36:00

去找超級我挑籃球吧

作者: purick89 (阿MO) 2015-01-17 09:32:00

不要小看高中生很多基本已發完成發育但體力續航是我們這些大一輪的大叔所望塵莫及的

作者: LongRanger (孤星) 2015-01-17 09:41:00

我記得我 2x 時扛過一個35歲老師, 肋骨就斷了..O_O我太愛打強力前鋒了, 年輕時還可以硬幹, 現在都躲遠遠

作者: CKYSChiang (台北鬧事王) 2015-01-17 09:55:00

超級我

作者: pusufu (不蘇鬍˙灬˙) 2015-01-17 10:58:00

幹0糧兩位大神要鬥牛耶哪一天我一定要去現場觀禮!!!

作者: lote1552611 (116255letol葉子是黑帶먠) 2015-01-17 12:21:00

太扯!! 超想看的啦!!!!媽的!!!太興奮了!!! 喔幹~~~

作者: Rondo5566 (達拉斯朗多) 2015-01-17 12:34:00

有沒有YOUTUBE轉播阿

作者: clot0204 (超級我) 2015-01-17 17:19:00

你自己不會來青年公園找我= =我假日都會在你連高中小屁孩都打不贏了= =我假日都是在跟社會組在打還想跟我單挑= =?

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