作者:
takizawa5566 (æœ¬å³¶çš‡æ°‘ã€€æ»æ²¢)
2015-01-08 20:31:08※ 引述《BirthdayBoy (生日哥)》之銘言:
: 高中時有加運動社團,當時體重減了不少、體力也好了很多,
: 現在整個人乾巴巴地,想運動但總是三日捕魚二日曬網,
: 想請教有運動習慣的人是怎麼維持的?
這個問題問我就對了,首先你要先吃東西,努力吃、拼命吃、瘋狂吃,這樣的日子持續一
段時間後,你再去照照鏡子,如果你變胖了許多,你就會開始瘋狂運動了,這個很有效,
Trust me。