親愛的你，
第一次面臨失戀的感受，應該很痛苦吧！
好像自己曾經相信的一切如今幾乎崩解，
不曉得現在的自己在哪裡、不曉得自己能往哪裡去，
只能不斷在心裡頭吶喊，
想要被拯救，卻也沒有人能真正帶你走出這樣的苦。
我記得我第一次失戀，除了第一時間不可置信外，
在接受分手的這件事實後時常想到就哭，
我渴望再多看對方幾眼，卻又對於關係的變質感到哀傷與惶恐，
我想傳簡訊給對方表達我的思念，卻又因害怕造成對方反感而只敢輸入不敢按下傳送，
那段時間裡好多的掙扎與忍耐，而最後都化為文字在日記裡，
我甚至寫了一本想給對方的日記，把我對他的思念、怨恨、祝福都寫下，
想著也許之後有一天我們復合了，這本日記就會送給他。
想當然我們沒有復合，那本日記在我放下他後也被我收藏起來。
我花了一年的時間去想他、念他、等他，
然後某一天我突然認知到我們真的不會復合了，該放下了，
接著我彷彿如解脫般的輕鬆，這段感情在我心中也真正畫下句點。
現在，快要30歲了，
經歷過幾次的戀愛，會逐漸知道每一次的失戀都是一個過程，
還是會痛、會心碎，但同時也知道隨著時間的流逝會逐漸好轉，
那麼，既然會好轉，那就讓它痛吧，
告訴自己這只是個過程，即使現在再痛未來也都會雲淡風輕，
有時候逃避只是讓自己的情感麻痺，
沒有真正的放下，他就會在某天夜裡突然襲擊你讓你淚流滿面，
唯有真正放下的時候，你才有可能在未來帶著微笑回想起這一切。
不過，想逃避也是正常反應，是保護自己的機制，也不用逼著自己一直一直面對啦！
我的老師曾經在我情感失落時送給我一段歌詞，
給當時的我不小的力量，現在轉送給你：
我不會飛 但我慢慢的走 有點寂寞 但我努力的過
需要時間 恢復傷口 快樂的事 一定還會有
我不會飛 但我渴望天空 有一點風 但我並不想躲
總有一天 給我時間 我會從思念裡自由
你會好的，雖然需要時間，但是你會好的。
祝福你。