看到這經驗只能說心有戚戚焉，自己也是這種家庭下長大的小孩，當時聽到老人家罵我
"雜種"時心裡也是滿五味雜陳的。(我是妳兒子生的，我是雜種妳到底在罵誰...?)
首先先給一個心理建設：我不是孩子，我有能力，我能夠獨立，我可以保護自己我能拒
絕你的暴力，我也能拒絕你的垃圾能量。
或多或少看得出原PO的受害者心態，認為爸爸或哥哥如何如何，自己是"受害"的那方。
這沒甚麼，很正常，雖然很多人會靠北這種心態，不過誰被人罵心情會好。
其實這種充滿負面情緒的家庭下成長的孩子或多或少這種受害者心態是根深蒂固的，因為
已經習慣了小時候被罵被打當下的"無助感"，就算自己長大了，也學不會"獨立"。
很多家長本身充滿很多負面情緒，藉由辱罵、嘲諷等方式在孩子身上發洩，負面的能量
就移轉到孩子身上，所以孩子容易生氣(因為充滿著這些負面的感受)，生氣後就會和家長
對幹，衝突往往一發不可收拾。
孩子就算是不會處理情緒的，但是成人是有能力的，要給自己心理建設。
可以拒絕父親的言語暴力，可以選擇不聽，一開始發作就選擇離開現場，或是像某版友
說的開始放大悲咒保持心平氣和XD
當然搬出去也是某一解。
你自己心情不好，為什麼要讓兒女來承擔你的情緒？
如果做過服務業就知道，客人真的很奧很欺負人，那就讓自己靠北完那個當下，不要讓
自己的心情一直被當下的事件影響。
當然這要練習，不過這是可以靠自己做到的。
你很難改變別人，這種事情就只能先從自己做起。
學著長大和獨立，能夠為自己的情緒負責，也能夠對那些不屬於自己的情緒能夠拒絕，因
為那根本不是你的責任呀。
這很難，我也沒看過幾個成人做得好的，我自己也還在努力，也努力不讓這傷痕跟到我
身邊的人和我的下一代(如果有的話)身上，共勉之。
題外：脾氣不好常常不是個性這麼簡單，目前觀察下來都是有很多情緒沒有消化，從小
就是被罵大的，所以遇到事情也是學爸爸媽媽的方法，反正先發脾氣再說......