小弟曾經也魯過，宅過
我經歷過人生最黑暗的兩年
這部分人生簡歷就不贅述
個人認為
對於異性你一定要表現的有自信
至於自信該如何建立，多看點書，多和別人交談，或多賺點錢都可以
卡內基可以上課或買書
兩性的書也可以多看
你有自信，才能和異性交談
你有自信，才能吸引異性
自信不等於有錢
自信不等於很帥
有太多太多沒錢不帥卻有自信的例子了
當你有這些負面的想法就是魯的開始
再來
清楚你想要怎樣的感情，怎樣的異性
你買車都會考慮cc數
需求和預算
感情也是，清楚知道你要的是什麼
你才有方向去追求
男女版太多例子了
搞不清楚自己要的是什麼
距離、學業、事業、生活、個性等等……
盲目的只求能得到一段感情
幸運的話恭喜你
悲劇的話，痛苦的是持續幾月甚至一輩子的
好
大概知道自己想要的是什麼後
練習自己對於別人的溝通交流（不是虛擬啊）
很多人都是卡在和異性或他人溝通困難
可以從生活中練習
舉例到超商買東西
結帳說謝謝時看著對方+誠懇微笑點頭
進階可以多跟店員聊個一句
然後聊多一些
不管男生女生都可以
總之一天一個和不同的陌生人聊天，一定會有改善的
還有，要有豁達的心
不要同事同學超商店員一些雞毛蒜皮的小舉動
就嗨到認為別人對你有意思
再來
有基本的互動能力後
就開始多方認識異性
你可能工作場合沒辦法
那就可以嘗試網路交友
或者多和以前的同學聯絡
（我女友是我國小同學，不過和她相遇是另一段故事了）
不管從哪認識異性
你一定要秉持著
「不是哥不好，是我們不適合」
「感情就是好聚好散」
當在追求一位女性的時候
千萬不能牽著鼻子走
你一定要有主導權
這是我之前發在男女版的追求心得
http://ppt.cc/Gush
可以參考看看
給各位覺得自己廢自己魯的版友一點建議
多看書（穿搭糟糕就看時尚、不懂異性就看兩性的書）
多觀察生活周遭的人事物
多和別人溝通
可以愛玩game
但不要宅（小弟遊戲也玩很兇的）
多累積一些資訊量
當你開始要追求異性時一定會用上
無論如何，一定要從各種方式建立自己的自信