※ 引述《SeaNMiz (尚蜜汁)》之銘言：
: 最近有個工作機會，起薪四萬多
: 但視工作情況需要輪值夜班
: 女生朋友聽到要夜班就勸我說
: 會傷身體，不要去
: 有沒有工作也是需要輪值夜班的板友
: 真的很傷身嗎？
: 會變成多賺的錢拿去買補品或藥吃之類的嗎？
如果平常已經習慣早上到下午清醒，然後這段時間處理事情
上大夜班時也改不掉的話，那真的很傷身體，因為等於是兩段時間強迫自己清醒
如果你時差算很好改，可以倒頭就睡，隨叫隨醒不用賴床
那老實講這樣的話上大夜其實根本不會怎樣，因為時差對你而言根本是沒有；P
十二點傷肝是創造出來嚇人的，以前報社半夜出稿、印刷、運送就沒人說作報社傷肝
這個傳說十幾年前我在超商作大夜的時候聽都沒聽過XXD
會傷肝是因為『早上都在上班了半夜12點還清醒』，不是因為『十二點還清醒』
在網路化的時代太多人熬夜在玩遊戲、上社群網站、網路衝浪甚至加班變成常態，
拿來恐嚇這些人的『傷肝傳說』才出現XD
總之，如果上大夜，時間就要規律，朋友邀請吃飯逛街的，盡量在回家後睡飽以後
才出門（九點開始睡大概四五點以後），不要為了適應別人或女友的早班生活，
去強迫自己上完大夜還要陪這些早班朋友的閒暇時間去逛街，
搞到自己一天睡不到六個小時，還要集中注意力去應付工作這樣當然更容易累囉