[閒聊] 超級睡不著
作者: qaqaws3 (小吳) 2014-07-14 05:20:25
問一下你們有沒有超級沒辦法睡的經驗？
很奇怪昨天還好好的，睡眠很正常
今天就到現在都還沒有睡@@
想一下難道是11點多喝太多青茶嗎
也不對阿我每天都喝一堆
剛剛起身尿了8次吧....
到底是尿太多害我睡不著還是睡不著害我一直尿...已經是羅生門
只知道10點有事但現在還沒睡= =
該睡嗎，還是等待....
很奇怪昨天還好好的，睡眠很正常
今天就到現在都還沒有睡@@
想一下難道是11點多喝太多青茶嗎
也不對阿我每天都喝一堆
剛剛起身尿了8次吧....
到底是尿太多害我睡不著還是睡不著害我一直尿...已經是羅生門
只知道10點有事但現在還沒睡= =
該睡嗎，還是等待....
作者: sosevil (沒有朋友的生活) 2014-07-14 05:28:00
太興奮嗎 去多打幾槍
作者: rick1008 (GK) 2014-07-14 05:30:00
我也是精神超好的 ( 怎麼還沒下班囧rz
作者: dakkk (我是牛我反芻) 2014-07-14 05:42:00
德國贏了去睡吧
作者: s9415154 (CyriL) 2014-07-14 06:10:00
德國贏了我睡不著
作者: BF109Pilot (å¾·è»çŽ‹ç‰Œé£›è¡Œå“¡) 2014-07-14 07:37:00
青茶可猛了
作者: Zuen449 (全國第二) 2014-07-14 07:52:00
有心事吧？我有時候會這樣，會強迫自己不要一直亂想，但是還是不容易靜下心來
作者: forent (為何那麼愛睡覺呢?) 2014-07-14 07:57:00
其實我都很珍惜躺著睡不著的時光
作者: chigo520 (CHIGO) 2014-07-14 08:17:00
喝點酒就很好睡了
作者: Noobungas (蠢九龜兒子) 2014-07-14 08:18:00
一點五點起來尿..感覺是重訓的關係，破壞細胞或乳酸害的跑步完反而都是一覺到天亮
作者: summerleaves (內湖全聯先生) 2014-07-14 10:50:00
老了
作者: fukyou (狂野的餓狼) 2014-07-14 13:17:00
感覺跟我爸有點像 如果你年紀比較大 可以檢查攝護腺攝護腺肥大是每個正常發育的生理男性 都蠻有機會遇到的 機率蠻大的 我那時候在我爸開完刀 醫生有給我看切除的組織 還有跟我講這個 有給我一個小手冊裡面有寫重訓那是交感神經發達 睡前不要做睡覺跟消化等休息的機能是副交感 戰鬥、緊張是交感 兩者是拮抗的 太高強度 睡前會睡不好
作者: Noobungas (蠢九龜兒子) 2014-07-14 17:18:00
下午四點多做的，上禮拜日也是睡不好
作者: fukyou (狂野的餓狼) 2014-07-14 21:44:00
我覺得AASM 有幾本相關的教科書 真的很不錯![]()
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蠻不錯的 家裡蠻適合擺一本
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