『有些轉動是越過一條街，
就別過一種人生。』
『哪有人活著容易
只是每個人都在不動聲色的努力』
如果累了
就喘口氣吧
任由工作累加
任由壓力擊垮
任由回憶侵蝕
任由夢想去做的一切繼續編織
不要對患者說「放輕鬆，不要想太多」
我們症狀之一就是多慮
想著當年第一次出國的無憂無慮
永遠記得第一次搭飛機的興奮感
一心只想著好好欣賞國外的風景
結果不知從何時開始
搭飛機成了一種恐慌
需要吃藥才能克服
於是你懂了
恐慌症就是如此
心裡會自動記憶你身體受過的傷
只要發作過一次
下次同樣的場景
大腦就會自動喚醒不舒服記憶
然後循環再循環
很累
可是你無能為力
總有一天會好的，
只是需要時間跟意志力。
這沒有什麼
會好的
你並沒有跟別人不一樣。
回想當年搭飛機無憂無慮的曾經
現在多慮的自己也是歲月刻劃的痕跡
我們都要好好愛著
每個階段的自己