※ 引述《kainnean (貓眼)》之銘言：
: http://www.youku.com/playlist_show/id_16709049_ascending_1_mode_pic.html
: 有興趣就看看
他講的是霎哈嘉瑜伽的知識，台灣也有教室可以免費上課
http://www.sahajayoga-tw.com/address-a.htm