Re: [閒聊] 一天八顆水煮蛋 Ikaros2601 PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 一天八顆水煮蛋

作者: Ikaros2601 (洗盡鉛華) 2026-01-21 07:45:34

※ 引述《dear133 (獨來獨往)》之銘言：
https://reurl.cc/VmOR3R
似乎很簡單
只是天天只是這樣吃
不到一週會想吐吧
我就這樣吃啊
我大概平均一天會吃10顆水煮蛋
大概前2周會吃的很膩
之後就習慣了
已經吃半年有了
頭髮會變好大概是各種微量營養素補足的效果吧
雞蛋從各種營養素的角度看cp值超高
→ Smallsh: 如果是荷包蛋歐姆蛋玉子燒等很容易吃8顆蛋的量01/21 03:37
用煎的體積會變很大欸
反而很難每天這樣吃吧

作者: Smallsh (Smallsh) 2025-01-21 03:37:00

如果是荷包蛋歐姆蛋玉子燒等很容易吃8顆蛋的量

作者: dear133 (miya52) 2026-01-21 07:56:00

前兩週我擔心不到一週就膩你怎麼那麼強。我改天試試看似乎真的只有好沒有壞原po很強用煎想到油想到肥我再猶豫真的厲害有人真的做到

作者: pchooooome (匹西吼~~~~~~~~~~~~~~~~~) 2026-01-21 08:04:00

我只有早上吃三個，跟晚餐一個

作者: dear133 (miya52) 2026-01-21 08:08:00

懂了！尋進漸進謝謝

作者: Smallsh (Smallsh) 2026-01-21 08:18:00

我是指味覺跟飽腹感差異一樣8顆蛋荷包蛋會比較容易下嚥

作者: Ikaros2601 (洗盡鉛華) 2026-01-21 12:10:00

確實吃水煮就感覺單純在補充蛋白質而已..用煎的有油也還行高蛋白高油脂飲食能執行單純我吃不下而已

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