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Re: [姆咪] 晨跑

作者: DaibaNana (BANANA)   2025-12-16 12:09:50
※ 引述《a5WaGyu (產地:不明)》之銘言：
: 第一天
: 跑完很舒服
: 但初心者 跑的有點小小的昏
: 需要做點對策
: 明天先吃乾酪一顆再跑
太花時間惹
要暖身要收操要洗澡
跑40分鐘而已要花一個多小時
偶爾還行
作者: a5WaGyu (缺錢吃和牛)   2025-12-16 12:11:00
沒辦法 要逃離三高
作者: lunawalker (lunawalker)   2025-12-16 12:11:00
才佔一小時應該也還好吧？
作者: DaibaNana (BANANA)   2025-12-16 12:16:00
是早上的一小時 代表要很早起
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