我為了增加體力有吃比較多
本來想吃到60公斤感覺差不多
但現在62了 有點超過，如果繼續增加有點危險欸，如果到65的話就感覺自己有點微胖了
難道我要少吃點嗎，但我就會餓阿 難道餓了不吃嗎
而且我運動量還蠻大的，每天駕駛台散步幾小時，進出港拉纜繩也是重勞動，感覺也不能少
吃太多
還是要減少澱粉？
也可能是中國大廚煮的口味太重
要少吃點他煮得 自己煮水煮蛋嗎？

把手腳砍掉會瘦很多

瘦子怕啥

要看你多高算bmi吧 bmi正常就還好吧 更細的就要去做體檢