雖然很沒同理心的感覺
但說的應該是真的
之前去日本玩一天走個兩萬步累到快死掉就很好睡
看來就是不夠累才會失眠
話說有睡眠障礙的人不知道能不能用大量運動去解決失眠誒

說的沒錯啊，有閒才會想有的沒的

睡前腦袋一直想明天要做的事 就睡不著了

心理問題身體爆累還是睡不著

真的累的時候根本沒有睡前這個狀態，回家打開便當還沒吃就睡在椅子上了