作者:
Vedan (Vedan1213)
2025-11-21 19:01:08※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: ※ 引述《RosieChaeng (我愛彩英)》之銘言：
: : 以前超多這種可以只喝奶昔減肥的
: : 還有一堆奇奇怪怪但又貴到翻的東西
: 不如我推廣的減脂餐吧
: 無糖厚豆漿+蛋白粉+燕麥片
: 完美的三大營養素 完美的熱量
: 又健康
: 喝完還會拉屎
推 s950260: 這樣怎麼吞進去的11/21 18:54
我之前減脂喝了四個月阿
照三餐喝
練四天 休一天
練四天的三餐都吃這個
休一天是正常吃一餐 其他兩餐吃這個
但很多時候我懶得想吃什麼也吃這樣
那時候PO的時候
一堆人也都說是寶寶餐
不過那時候比較常是無加糖優酪乳啦