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[閒聊] 省錢懶人料理

作者: hushaoan88 (Bismarck)   2025-11-13 11:57:24
晚餐不吃外食的話
電鍋底鋪滿高麗菜 上面放切片的板豆腐
最上面放冷凍水餃 淋醬油外鍋一杯水去蒸
這樣有半天份量的 熱量 蛋白質 纖維
一餐大概60解決 輕鬆愉快捏
作者: kitune (狐)   2024-11-13 11:57:00
電鍋料理
作者: hushaoan88 (Bismarck)   2025-11-13 11:58:00
很讚 只要洗電鍋就好
作者: h0103661 (路人喵)   2025-11-13 12:00:00
你一天也吃太多
作者: hushaoan88 (Bismarck)   2025-11-13 12:02:00
大概1000大卡 40克蛋白質
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