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[閒聊] 板友 蛋白質 健身專家 請進

作者: black80731 (壞壞)   2025-10-27 23:51:08
#1e_t1txr (CVS)
全家
什麼生食雞蛋
直接拿來吃 當宵夜
補充蛋白質有搞頭嗎
https://i.imgur.com/qScibPF.jpeg
作者: Victoryking (勝利王 )   2025-10-27 23:52:00
煮熟的蛋的蛋白質比較好吸收但生蛋也是可以 對ㄚ
作者: black80731 (壞壞)   2025-10-27 23:52:00
那我試試看 宵夜吃這個 謝謝欸
作者: diefish5566 (LOL板李奧納多皮卡丘)   2025-10-27 23:52:00
15塊一顆 我建議你買茶葉蛋
作者: Victoryking (勝利王 )   2025-10-27 23:53:00
蛋白也要吃喔
作者: yulis (笨蛋 尤莉絲)   2025-10-27 23:53:00
沒搞頭 熟蛋的蛋白質吸收效率比生蛋高75%以上
作者: black80731 (壞壞)   2025-10-27 23:53:00
可是 我想吃看看生蛋假裝自己很健康沒搞頭喔qq
作者: black80731 (壞壞)   2025-10-27 23:56:00
我明天買一盒試試
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