1. PTT
  2. Marginalman

Re: [閒聊] 第一次跑七公里

作者: New2422 (庫帕)   2025-10-14 22:28:17
可以跑七公里 下次就能跑十公里了
對啊
能跑十公里時就可以考慮路跑比賽了
路跑比賽的感覺跟平時跑又不同 更有趣
作者: SydLrio (狂嵐嘴砲)   2025-10-14 22:29:00
懶趴起火
作者: lovez04wj06 (車前草)   2025-10-14 22:44:00
我覺得不太行，5-7大概是沒練過短期間也能上去的距離，上到10開始有機率會受傷或著突然炸開
作者: New2422 (庫帕)   2025-10-14 23:26:00
在跑慢一點看看但也不是一次上去 慢慢加上去即可
繼續閱讀
[姆咪] 諾寶是指揮官嗎aioiwer318[姆咪] 老實說PSG贏GENG的機率還真不小saturday5566[閒聊] 一龍馬好爛kalama450Re: [姆咪] 7-11蛋黃酥霜淇淋john0909Re: 男性覺醒 78%男性寧可嫖妓也不追女生a000000000Re: → ILoveMegumin: 今天穗波怎麼沒有來 好幾天沒caat0808好玩遊戲nozomizoRe: 男性覺醒 78%男性寧可嫖妓也不追女生caat0808Re: [閒聊] 熱狗王奧賽第幾阿steven183[閒聊] JIWP在嗎reno30918

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com