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超慢跑

作者: New2422 (庫帕)   2025-09-26 15:08:58
聽說有人跑這個跑到受傷
看起來長輩真的適合做這個運動嗎？
作者: Meteor077 (可可亞)   2025-09-26 15:10:00
看起來很沒用
作者: emiya0113 (一閃一閃派大星)   2025-09-26 15:11:00
長輩腳的肌力很弱 就算超慢跑也還是容易受傷啊
作者: paul1951 (paul)   2025-09-26 15:15:00
有些沒運動習慣的會覺得這個沒啥就跑過頭吧
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