※ 引述 《scps920113》 之銘言：
: 姆咪看了看去
: 要吃的健康 還吃的便宜
: 最終是不是還是要去買摳斯摳會員卡
: 拿雞胸舉例跟花椰菜
: 全聯買貴25趴左右
: 阿姆咪現在開伙率75趴 甚至天天做便當
: 感覺辦一下 很快就把年費省回來了
: 板友們 你們怎麼看
我比較懶
所以都買雞里肌
然後回家煮一鍋放一點鹽
然後全部丟進去煮熟
有夾鏈袋分裝
連刀子都省了
要吃的時候就拿一包來吃
我最近覺得有些醃漬好的雞胸也不錯
但腿排醃漬的就比較不推
沒醃的皮才有辦法煎酥
花椰菜跟毛豆我也會買
再來就冷凍蝦仁跟鮭魚我也會買
青菜我會拿蘿蔓或綜合沙拉
調味料就買沙拉醬而已
胡椒鹽買一組用不完……
還會買紅牛跟咖啡粉
大概就這樣吧

我爸都買去骨雞腿

對 我之前也會買但就是跟雞胸輪著吃

沾men粉 還是可以煎酥吧