Re: [閒聊] 你們健身

作者: lovesleep68 (睡神)   2025-09-19 18:38:31
※ 引述《peter6666712 (反串 反智 反黨)》之銘言:
: 鹽會多攝取嗎
: 還是就喝運動飲料
: 肥宅最近常常練一練"抽筋"
我懂
後來想起
以前當兵練一練
事後都要做伸展運動
練哪邊,哪邊就要做對應的伸展動作...
我最近反而是遇到
練一練,腹部有點點痛
是採取休息到不會痛
畢竟我都加減做,也就動幾下
搞不好,還不到初學者等級

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