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[閒聊] 膽固醇殺手:黑咖啡搭1物 還能防癌護心臟

作者: DoraGian (飲冰)   2025-09-15 11:45:02
https://news.tvbs.com.tw/health/2836412
營養師劉怡里分享，愛喝黑咖啡的人，不妨加一點肉桂，效果更好！她解釋，肉桂富含肉桂
醛，這種成分能提高胰島素的敏感度，進而抑制體脂肪的生成，達到瘦身效果。此外，肉桂
還具有抗發炎特性，對於膽固醇偏高的人來說，適量攝取也有助於健康管理。
作者: dear133 (miya52)   2025-09-15 11:51:00
肉桂實在不行偶爾聞一下還可以
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