IKEA的產品讓我想到急診常用的Evac Enema。
有時候便秘太嚴重、排不出來，醫師或藥師可能會建議使用「灌腸藥物」。
灌腸並不可怕，只要方法正確，它可以在短時間內幫助腸道排空。不過，用錯方式可能會造
成不舒服，甚至受傷。
為什麼需要灌腸？
便秘排不出來：腸道裡的糞便太乾硬，灌腸能軟化並刺激腸道蠕動。醫療檢查前清腸：像是
大腸鏡前，醫師可能會要求輔助清潔。也有一些藥物的劑型設計成灌腸劑來增加局部作用效
果。
需要注意的是：大部分幫助排便的灌腸藥物只能短期使用，不是日常保養腸道的方法。
使用前先準備
使用灌腸前，先仔細閱讀藥袋說明書，因為不同品牌或成分可能略有差異；建議選擇在浴室
或馬桶旁操作，旁邊可墊毛巾以防弄髒環境，同時保持心情放鬆，因為越緊張肛門越容易收
縮而增加困難。
另外，小技巧是若藥液太冷，可以用溫水稍微加熱瓶身（不超過體溫），能減少灌入時的不
適感。
灌腸的正確步驟
1. 洗乾淨雙手，確認藥液完好沒異常。
2. 擺好姿勢：最常用的是「左側躺、雙腿微彎」；臥床病人也可仰臥、雙腿抬起。
3. 潤滑瓶口：可用凡士林或水性潤滑劑，減少摩擦。
4. 輕輕插入：成人約 2–5 公分，小孩需更淺（1–2 公分）。
5. 慢慢擠壓：將藥液緩緩推入，避免過快造成腹痛或脹氣。
6. 拔出瓶口：邊壓邊拔，避免藥液回流。
7. 約 2-5 分鐘會感到便意，開始產生瀉下作用。
使用後的注意事項
不能天天用：長期依賴會讓腸子越來越「懶」，甚至造成電解質失衡。
特殊族群要小心：腎功能不好的人不適合使用「磷酸鈉灌腸液」，因為可能導致血磷過高、
血鈣過低。
出現異常要停用：若有劇烈腹痛、出血，或完全沒改善，一定要就醫。
大量灌腸要專業人員操作：市售多為 30–60 mL 小瓶裝；若需要大於 200 mL 的灌腸液，
應由醫療人員進行。
藥師小提醒
灌腸幫助排便只能作為短期的輔助方法，真正要改善便秘，還是得從日常生活做起，包括多
喝水、多吃蔬菜水果補充膳食纖維，以及適度運動來幫助腸道蠕動。
若便秘經常發生，建議還是尋求醫師檢查，找出根本原因，而不是長期依賴灌腸。
圖片來源：IKEA

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