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【看主包如何利用高三放学仅有的三十分钟进行囚

作者: jensheng09 (甲甲都從後面來)   2025-09-07 21:01:26
【看主包如何利用高三放学仅有的三十分钟进行囚徒健身-哔哩哔哩】
https://b23.tv/vu7eHov
還是太自律了
最近在做一週一次的高強度間歇
4*4 每組四分鐘休息三分鐘做四組
想衝一下那個耐受度
作者: Furina (芙寧娜)   2025-09-07 21:03:00
巨巨
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