[健美] 雷英琪備賽吃得太少了吧

作者: Vedan (Vedan1213)   2025-08-26 21:11:33
雖然他是極限減脂
要超短時間壓下去
但我看他每天吃的
就雞蛋 醬油 500克米飯 400克鯛魚 四個番茄 兩匙蛋白粉
這樣算一算才一千多卡 蛋白質也沒多少吧
他剛開始108公斤耶
這樣不會狂掉肌肉喔?
雖然他體重順利壓下來了還是很大隻
作者: steven183 (steven183183)   2025-08-26 21:12:00
會掉吧 但是有過磅壓力
作者: Vedan (Vedan1213)   2025-08-26 21:13:00
我覺得會掉一堆耶 但之前看克里斯備賽也吃靠北少少到超離譜 算一算不到一千卡 還是賽前了

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