※ 引述 《john0909 (醬洞韭)》 之銘言：
: 反過來說
: 其實時間一長
: 效果就蠻明顯的
: 練了一年多 飲控也一年多
: 同事有時都會說體態有變好
: 自己褲子越穿越小件
: 有時照著鏡子也發現自己變得不一樣了
: 別想太多
: 埋頭練下去就對了
:
褲子越穿越小件
是腿變細還是屌變小啊？

屁股變小