肥肥剛剛槓鈴深蹲
起來的時候 右大腿內側那條肌肉非常酸痛
好像從上週練腿完就開始酸那一條肌肉了
沒想到這週還沒好QQ
肥肥是不是暫時不能練腿了
總之我今天的深蹲是沒再做下去了
在等恢復 你版健身幫有用過這種情況嗎？
謝謝 謝謝喔QQ

感覺像拉傷了

先看明天起來有沒有比較好

我有感受到還在酸痛 所以就沒再蹲了 在想要不要過一個禮拜再看看嗯 明天再觀察一下吧