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[閒聊] 巨巨請進

作者: melzard (如理實見)   2025-08-19 11:05:19
你們在練三頭和二頭的負重是不是重量會很接近
窩現在都是10kg負重 窩好爛
還有你們的肩膀都怎麼練的 練出 強壯的肩膀
我也想要 對啊
作者: yam276 ('_')   2025-08-19 11:06:00
要肩膀就練肩膀啊
作者: yulis (笨蛋 尤莉絲)   2025-08-19 11:06:00
打藥
作者: steven183 (steven183183)   2025-08-19 11:15:00
肩推三頭比較重
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絕區零要倒了嗎oz5566[母雞] 為何樂團成員好像都不太理Bass手？Bugquan[BGD] 突然混活diefish5566Re: [閒聊] 有沒有外傷大師akari7695Re: [閒聊] 買AI澀圖千萬別買pdf檔的版本uiojkl789Re: [閒聊] 買AI澀圖千萬別買pdf檔的版本Wardyal[取暖] ；；mikenekolove[閒聊] 想要融入團體就要配合興趣嗎?RO5566[閒聊] 蘇聯樣板戲《紅纓栗花》的劇照DoraGian[閒聊] 突然想到JIWP

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