我覺得我的意志力到極限了 ilovemami PTT批踢踢實業坊

我覺得我的意志力到極限了

作者: ilovemami (噁爛肥宅) 2025-08-19 01:32:21

完全不碰鹽巴
完全不碰糖粉
完全不碳水
每天晨泳一公里跑步一公里
每天熱量赤字控制1000以上
今天第十二天了快十公斤了
https://i.imgur.com/CekX5ot.jpeg
https://i.imgur.com/IxEuJZ8.jpeg
再3公斤就BMI25了
我已經會看著滷肉飯打手槍了

作者: ChrisDavis (工業電風扇) 2025-08-19 01:34:00

你是要去比賽是不是==

作者: ilovemami (噁爛肥宅) 2025-08-19 01:34:00

某方面說還真是

作者: WindowDragon (貼貼) 2025-08-19 01:35:00

不吃鹽會死掉欸

作者: ChrisDavis (工業電風扇) 2025-08-19 01:35:00

而且幹嘛不吃鹽你這樣電解正常?

作者: ilovemami (噁爛肥宅) 2025-08-19 01:35:00

我會吃電解粉跟香蕉

作者: MeiHS (囧) 2025-08-19 01:36:00

難道消在舔汗水當鹽嗎

作者: dear133 (miya52) 2025-08-19 01:38:00

鹽很重要莫非你有專門營養師

作者: ilovemami (噁爛肥宅) 2025-08-19 01:42:00

香蕉跟沙拉跟優格可以鈣鎂鉀

作者: edward40812 (甘草治禿頭) 2025-08-19 02:37:00

皮卡已經準備看你的照片當晚餐了

繼續閱讀

[閒聊] 溝通會nh60211as Re: 領不到31k的New2422 不過看這薪水這樣子New2422 [閒聊] 太子y12544 Re: 領不到31k的MeiHS [姆咪] FB熱議：那叫裝甲車leopika [閒聊] 小紅書銳評人造子宮NekomataOkay [閒聊] KC出大事Benson765421 [閒聊] 特朗普說要買英特爾10 %股票NekomataOkay [射惹] 彼建kevinlee2001