※ 引述《bmtuspd276b (這啥)》之銘言：
: 我9月初要入伍(4個月) 今天我爸line我說
: "平日多練伏地挺身仰臥起坐"
: 我是平常幾乎沒在運動啦 但也就是不胖不瘦的身材
: 體能應該只是中下水準 但感覺只剩幾天完全沒必要瞎折騰
四個月不知道
但是一年兵
宅男進去前
先加減練一下
後續被操，可以不用那麼辛苦
再加上，下部隊的體測
會直接影響你 1800放，還是0800放
跑步其實蠻好練的，只要不太胖，2跑1休，每次3k，跑不動就走。要當兵的年紀大概一個月就能18分了但是在軍中練只會想死= =
以前是 3000 公尺要 15 分鐘內 才算及格....最近好像把標準放寬了?
你要這樣說的話，那可能練一下刺槍比較要緊因為上刺槍畢竟是操課，比較容易被電跑步我就看大家都是帶隊跑，除非很離譜怎樣
現在的標準憑意志力撐下去就會過了過不了的現在練也不會過現在沒有刺槍術了 改成假裝在練格鬥
跟臉皮厚也沒關系，新訓就是每天早上跟著跑跟著練，沒有太離譜我還不相信會被電
就單純的不練其實沒差，反正進去也會練到只是不想那個壓力下還再添壓力的人就是自己確認一下體能而已我都笑說當兵是最強的體適能訓練營