這幾天我好不容易覺得好一點的時候
剛剛又被一個惡夢嚇醒
這陣子被這件事影響很多
會一直想我是不是哪裡做得不夠好才會變成這樣
結果就心情很差
剛剛還做惡夢
不知道要什麼時候才可以調適好了

壓力負荷不了身體誠實仔細想想該自己如何釋放壓力