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Re: [姆咪] 不喜歡練上半身

作者: New2422 (庫帕)   2025-08-02 00:11:36
我多少會練腿
但是只會做一個動作
我以前居然練完深蹲後還接保加利雅分腿蹲
現在頂多深蹲或分腿蹲選一項練就好
但我現在跑慢跑了
我覺得為了避免足弓受傷就先不練腿了
唉
作者: zhtw (人生就是不停的後悔。。)   2025-08-02 00:13:00
煉成正三角形巨巨
作者: New2422 (庫帕)   2025-08-02 00:15:00
不是水桶腰巨巨嗎？
作者: zhtw (人生就是不停的後悔。。)   2025-08-02 00:20:00
打反 倒三角
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