Re: [球球] 每天要走一萬步?其實 7000 步就很夠!

作者: jensheng09 (甲甲都從後面來)   2025-07-29 17:34:41
我覺得
走的比你前一天多就好了吧
走到核心力量不夠了反而腰會受傷
要傾聽自己身體的聲音
作者: LabMumi (實驗室姆咪)   2025-07-29 17:37:00
每天比昨天多走一步 姆咪s了

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