Re: [姆咪] 減脂為啥都吃雞胸 Vedan PTT批踢踢實業坊

Re: [姆咪] 減脂為啥都吃雞胸

作者: Vedan (Vedan1213) 2025-07-27 17:19:37

※ 引述《A00610lol (A霖霖 )》之銘言：
: 不能吃雞腿嗎
: 對啊
: 雞胸肉很膩捏
: 姆汁咪
我反而覺得靠雞胸肉堆蛋白質很痛苦
你們想
減脂假設吃到體重2.2倍就好
幹拎娘
一天要吃多少雞胸肉
我一想到就飽了
所以我這種小胃很早就放棄雞胸肉堆蛋白質這條路了
建議大家學我
優酪乳+蛋白粉+燕麥片+奇異果+亞麻籽粉
熱量低三大營養素分配好還好拉屎
重點是不佔胃蛋白質也夠

作者: kerycheng (kk) 2025-07-27 17:20:00

怎沒甲轉

作者: LabMumi (實驗室姆咪) 2025-07-27 17:20:00

姆咪優酪乳喝多了大便會變很硬

作者: chuchu000 (chuchu000) 2025-07-27 17:21:00

很甲啊這麼吃的都是鋼鐵甲

作者: SecondRun (雨夜琴聲) 2025-07-27 17:22:00

https://www.youtube.com/watch?v=hocE5TwhTAA

作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘) 2025-07-27 17:31:00

分肥肥喝

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[姆咪] 這我a5WaGyu 真希望在網路上封鎖這些藍白跟蝻性就可以讓他們ErLKYgyLFzh [閒聊] 李子都不用喝水嗎ParkChanWook Re: 鮭魚卵是鮭魚的卵子欸WindowDragon Re: [閒聊] 客運椅子PogChampLUL [閒聊] T1粉的錢JIWP 漢尼拔總算沒想到做親子丼吧EPika [BGD ] 明明合音diefish5566 Re: 鮭魚卵是鮭魚的卵子欸NekomataOkay [姆咪] 不賭了a5WaGyu