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[閒聊] 健身一個月

作者: mahirukano (真昼かの)   2025-07-27 02:06:56
重訓有作 有氧有作
為什麼體重反而增兩公斤阿
嗚嗚哇哇哇
姆咪不想控制飲食
姆咪想吃麥當勞
作者: SecondRun (雨夜琴聲)   2025-07-27 02:07:00
剛開始正常
作者: mahirukano (真昼かの)   2025-07-27 02:08:00
什麼！
作者: artoriamimi (阿托咪)   2025-07-27 02:12:00
肌肉比較重
作者: buzz1067 (buzz1067)   2025-07-27 02:15:00
好像平常維持一樣生活飲食，健身開始就會重一點
作者: SecondRun (雨夜琴聲)   2025-07-27 02:20:00
阿肥連做有氧都是長肌肉
作者: john0909 (醬洞玖洞玖)   2025-07-27 02:27:00
剛開始會長肌肉 不要怕
作者: Sougou (搜狗)   2025-07-27 02:29:00
增重好啊，代表變大隻了
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